Un menu complet tout bio à 3€ par personne adulte. Qui a dit qu'acheter bio est incompatible avec un budget compté ?
L'association céréale (riz complet) et légume sec (lentilles) apporte les protéines nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Ces protéines végétales combinées ensemble équivalent les protéines animales d'une viande ou d'un poisson. Elles sont accompagnées d'une garniture de légume sous forme de courge rôtie. Et pour finir, on complète ce plat qu'on servira en direct par du fromage et un fruit cru. Bon appétit !
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